Da za našo prekomerno težo krivimo počasen metabolizem, žal ni rešitev, oz. niti ni strokovno podkrepljeno, da bi debelejši ljudje imeli počasnejši metabolizem, vendar ravno obratno. Že res da prekomerno prenajedanje vodi v debelost, vendar drastične diete in spuščanje obrokov je tisto, ki našemu telesu prav tako škoduje in DEJANSKO UPOČASNJUJE NAŠ METABOLIČEN PROCES.

Torej zopet zaključek, s pravilno prehrano lahko našemu telesu omogočimo DA ZADIHA, se osvobodi vseh strupov ter ga hkrati ne stradamo.

Princip PREHRANSKEGA PLANA temelji na individualnem pristopu, prilagoditvi posameznikovih želja, njegove dnevne rutine ter lažjo in manj stresno pot do željenega cilja. Seveda nobena pot do cilja ni lahka, lažje je. Če vemo katere stvari naše telo zakisajo in mu ne dovolijo, da se znebi strupov, posledično slabega počutja, utrujenosti in prekomerne telesne teže. Tu pomembno vlogo odigra naša krvna skupina.